PSICOLOGÍA DE LA CONSCIENCIA

Valores y Neurotransmisores

Este artículo de Sintergetica, se debe al Dr. Jorge Carvajal Posada y lo encontraran en la página www.davida-red.org

De tal manera que el secreto de la vida es muy simple: respirar. Estas vivo mientras respiras, esto es cierto desde el punto de vista de la conciencia, si eres maestro de tu respiración, eres maestro de tus ritmos. Pero cuando eres maestro de tus ritmos, cambias tu patrón respiratorio. Y al cambiar el patrón respiratorio estás cambiando el patrón de liberación de estas setenta moléculas o neuro-péptidos que están traduciendo tus códigos emocionales en códigos fisiológicos. Están transformando tu fisiología. Por esto es una de las ciencias más sagradas en todas las escuelas de sabiduría es la ciencia de la respiración. Yo realmente no concibo que la iniciación, o la expansión de conciencia sea que vas a respirar como un perrito cansado, y a esto le llamamos renacimiento. Esto es una caricatura, esto no es saber manejar el instrumento humano, porque es que tú no expandes la conciencia porque cambias tu respiración. Tú cambias tu respiración porque expandes tu conciencia. Es totalmente lo contrario de lo que pensábamos. Es muy fácil que ahora nos tomemos de las manos todos y respiremos e hiper-ventilemos, producimos una alcalosis metabólica y obviamente cuando yo estoy en alcalosis metabólica ya no estoy en el cuerpo, y ya he perdido el control y van a aparecen imágenes y pajaritos de oro y entonces a esto lo vamos a llamar renacimiento. Entonces en medio de este mundo de confusión creemos que en un fin de semana podemos expandir la conciencia simplemente porque respiramos, aunque no amemos a nuestra mujer, ni queramos a nuestros hijos, y no abracemos la vida. Esto no es ya ni siquiera una crítica, porque es que lo más grave, es que no pasa nada. Es que estás en un ratito fuera del cuerpo, te sales en astral y crees que esto es un estado de conciencia trascendental. Un estadio de conciencia trascendental es tomar posesión del cuerpo, porque casi nunca estamos realmente en él. Casi nunca somos realmente conscientes del cuerpo, vivimos en el mundo de los deseos, en el mundo astral, no vivimos en el cuerpo, y cuando vivimos en el mundo de los deseos somos consumistas, o consumidores, o consumidos, o mercancías como casi siempre. Realmente no somos lo que somos, ahora de lo que se trata es de ser conscientemente lo que somos, de ser ingenieros de un instrumento maravilloso que nos ha regalado la evolución para aprenderlo a manejar. Así que primero olvídense de la respiración, porque la respiración es automática y ustedes organizan su ritmo respiratorio según su estado de conciencia. Automáticamente cuando ustedes están en la pausa inspiratoria están invocando la energía del alma. Es así de simple. Miren algo. Piensen en algo que a ustedes los eleve, que los haga trascender, que los haga ser transpersonales, y que los aproxime a su verdadero ser, el alma, este ser que es trans-personal. Pero piensen en algo que les genere una profunda devoción. Automáticamente ustedes tienen este pensamiento, están invocando, están aspirando, están inspirando, y sin darse cuenta se quedan un ratito detenidos en pausa inspiratoria, porque esta pausa inspiratoria se acompaña de la inspiración. Inspiración, ya no en el sentido de respirar sino en el sentido de inspirarse. De tal manera que es posible entrar en la farmacopea de los valores espirituales. Si yo experimento un sentimiento de paz, entro en economía energética. Si yo me perdono y puedo perdonar, si yo dejo pasar, entro en una reacción de economía energética curativa, que es para-simpático tónica. Ya no estoy en simpaticotonía, no estoy en reacción de fuga, sino que estoy abrazando el mundo y yo me puedo abrazar cuando puedo entrar dentro de este territorio de una nueva economía de la energía. Simplemente son hologramas. Cuando uno hace el surco de la paz el agua de la vida lo va profundizando solito. Ocúpense por la mañana de tener un momento de paz. Si tienen un momento de paz, este momento es como un monómero que genera un polímero en el tejido de las relaciones durante todo el día, él se encarga de multiplicarse solito. La vida es auto replicativa. La conciencia tiene esta propiedad que es auto replicativa, es una propiedad fractal. O sea que una cosa que es armónica tiende a repetirse, a tejerse y a multiplicarse solita. Basta un solo instante de paz en la mañana para que ustedes tengan paz en el día. Esto depende de esta primera huella que ustedes marquen con su primer paso. Si su primer paso es hacia la paz, no pueden no tener paz en el resto del día. Si su primer paso es el paso del amor no pueden sino dirigirse hacia el territorio del amor por el resto del día. Si su primer paso es hacia la libertad, seguramente este día va a ser un día de liberación. Pero esto no se hace para toda la vida, no se hace la semana santa, ni la luna llena de mayo, ni en la de junio; esto se hace todos los días. La luna llena realmente es cuando tienes la conciencia de la luz en tu corazón, cuando llenas la luna de tu cuerpo con el reflejo del sol interior que es el alma. Entonces hay un momento sagrado de luna llena y este momento pueden ser todos los momentos, el momento sagrado de oportunidad de contacto con el maestro o con el maestro interior pueden ser todos los momentos si aprendes entonces que en tu interior tienes toda una farmacología compleja. Es decir, todos los medicamentos: factor de necrosis, interleukinas, células asesinas naturales, endorfinas, metencefálinas, todos, - exactamente en la dosis necesaria para que tú te sanes, para que mantengas tu equilibrio -, están allí, programadas en el seno de la vida. Y estos medicamentos van a actuar como ingenieros genéticos, exactamente sobre los receptores de las células que lo necesitan, en tus testículos, en tus ovarios, en tu intestino, vas a estar feliz o infeliz con la tripa pero con el corazón, el hipotálamo y el cerebro, con todo el cuerpo, porque esto es una orquesta dinámica y simplemente habría que manejar estos controles maestros. El hombre es maestro de sí cuando aprende a manejar estos controles. Y estos controles los manejamos, no con agujas, ni con láser, ni con pro-caina que va hasta la médula ósea, sino con pensamientos. El hombre es un maestro de su pensamiento, cuando a través de su mente puede conducir con las riendas del pensamiento el caballo de las emociones y la carroza del cuerpo para que todos vayan en la misma dirección. Se trata de ir en esta dirección coherente y entonces conocer que en un momento de presencia y de presente, estamos regulando nuestra respiración y estamos entrando en la pauta de la inspiración, que es la pauta humana. En esta pausa inspiratoria descubrimos la pausa en la que somos creativos, en las que recreamos nuestra fisiología, y recreamos nuestra vida. Miremos que en este centro, además de la dopamina existe un núcleo muy importante. Es el núcleo productor de la serotonina. La dopamina transforma la luz en amor, en pasión por la vida; también en adicción porque podemos ser adictos a este placer que produce la dopamina. Pero la serotonina es aquella molécula que transforma la luz en libertad. Así que el hombre es un gran trasmutador. Transformamos el pasado en paz, el presente en amor y el futuro en libertad. Transformamos el tiempo en valores espirituales, esto es todo. La clave entonces es el tiempo, y el tiempo son los ritmos; pero los están codificados como paquetes moleculares. De tal manera que tenemos un paquete molecular de la ensoñación, de sueños, de la creatividad, del misticismo, de la visión de Dios, del horizonte, de nuestro porvenir, del futuro, y este paquete se llama serotonina. Así de simple, se llama serotonina. La serotonina da hambre y sed de vida en nosotros. Si no tenemos serotonina se nos acaba el hambre y la sed. Mucha gente que tiene trastornos del apetito tiene trastornos de serotonina. Mucha gente que no tiene un horizonte de la vida tiene trastornos de serotonina. La gente que tiene trastornos de serotonina pretende ser perfecta; no se permite ver el vuelo del horizonte, sino que tiene que ver el mundo inter-concreto de lo cuadriculado y perfecto. Allí estás dentro de tu perfeccionismo haciendo un temperamento obsesivo compulsivo. El trastorno obsesivo compulsivo tiene que ver especialmente con el trastorno, (entre otros neuro-transmisores) de la serotonina. Entonces imaginemos la serotonina en el Locus Coeruleus, un núcleo cerca del cuarto ventrículo, en toda la zona del tallo cerebral, un núcleo de neuronas productoras de serotonina estas neuronas deben ascender, y en última instancia se conectan con múltiples circuitos cerebrales, pero no vamos a hablar sino de los primeros. Primero la epífisis. La serotonina es el gran encendedor de la epífisis, y la epífisis es la glándula que nos permite el contacto con el alma. La epífisis es el asiento de la energía del séptimo chacra, del séptimo centro. Es el fuego eléctrico en nosotros, es fohat. El fuego del espíritu en nosotros. Este fuego eléctrico epifisiario controla los ciclos de la luz y la oscuridad. Los ciclos del día y de la noche son controlados a través de la epífisis, vía producción de melatonina. La famosa hormona melatonina, tan calumniada y vilipendiada de la que hemos hablado tantas barbaridades, porque todo lo volvemos moda y consumismo. Pero de todas maneras ahí tenemos la melatonina. Es muy peligroso el uso de la melatonina. No sabemos con que estamos jugando cuando enviamos deportivamente melatonina. Realmente no sabemos a que estamos jugando porque estamos manipulando la retroalimentación del reloj biológico. Estamos manipulando la relación entre la epífisis y el hipotálamo, que es el reloj interno y vamos a ver que esto es útil, por ejemplo, cuando el reloj del hipotálamo se adelanta. Cuando yo me vengo de Colombia a España, adelanto mi reloj siete horas. Y si yo adelanto el reloj se produce un estado de fatiga, un estado de adaptación y de estrés fisiológico muy grande; tan importante que los pilotos que hacen estos vuelos transoceánicos tienen muchísimos más riesgos de enfermarse, más riesgo de suicidio, de alteraciones psíquicas que la población normal. Y esto se sabe porque este riesgo está ligado a este estrés fisiológico de estar adelantando el reloj hipotalámico. Así como nosotros tenemos tiempos de la conciencia, tenemos relojes biológicos que están como marcapasos generando un timming. Este timming establece la calidad de nuestros ritmos internos. Cuando hablamos de algunos de los relojes, hay un reloj adentro en el corazón, hay un marcapasos cardiaco que conocemos y cuando se daña tenemos que poner un marcapasos exterior, porque este marcapasos es indispensable para que el corazón funcione bien. Cada célula del corazón tiene su propio marcapasos interno. De tal manera de que aunque saquemos la célula y la pongamos un liquido especial donde la mantengamos viva y le demos nutrientes, esta célula siempre se está contrayendo al mismo ritmo, a un ritmo de entre cuarenta y cincuenta, tal vez cuarenta ciclos por minuto aproximadamente. Ella es auto-contráctil. Así muchas células tienen estos marcapasos, el hipotálamo tiene un marcapasos, y este marcapasos es muy importante porque señala nuestro tiempo interno y nuestra adaptación a los ritmos exteriores. Todos nosotros vivimos un tiempo interior. Algunos tan a la carrera que fundimos la vida y el corazón, y elevamos la presión. Y algunos tan lentos que literalmente nos quedamos congelados, y bajamos el ritmo de nuestra tiroides, de nuestras gónadas, perdemos la capacidad de metabolizar la vida, no sólo física, sino psicológicamente.
Jorge Carvajal Posada

VALORES QUE CURAN
Autoconocimiento y Síntomas

¿Qué decimos con nuestros síntomas que no podemos decir con palabras? Un psicólogo, un buen médico, un terapeuta son los especialistas que traducen los síntomas a un lenguaje emocional cambiando la realidad del paciente.

Conocerse es la condición indispensable para vivir una vida con significado, así como para tener relaciones interpersonales armónicas y una buena salud. En esta tercera sección en torno al AUTOCONOCIMIENTO haremos un sintético análisis de la relación existente entre los síntomas físicos y las creencias y emociones que los originan. ¿Qué decimos con nuestros síntomas que no podemos decir con palabras? Un psicólogo, un buen médico, un terapeuta son los especialistas que traducen los síntomas a un lenguaje emocional cambiando la realidad del paciente. La física es hoy en día la única ciencia que está a la altura de la sabiduría eterna (Escuela Transhimaláyica) y del mensaje de los grandes profetas (Mahoma, Buda, Cristo) en cuanto a su sabiduría y profundidad comprendiendo el universo, sus leyes y sus procesos. La física cuántica afirma que no existe realidad afuera independiente del observador, y que la realidad no son eventos sino posibilidades. Quien determina que posibilidad se manifiesta es el observador. En otras palabras los seres humanos lejos de ser criaturas relativamente indefensas sujetas a múltiples influencias que no controlan, son creadores. De cómo el observador conciba el mundo dependerá que realidad, de las muchas posibles, efectivamente se materialice. Es decir: en nuestra visión nos lo jugamos todo. Nuestra visión depende de nuestra identidad y nuestra identidad lejos de ser algo fijo es un proceso en permanente expansión cuya medida es la profundidad de la consciencia: el grado de autoconocimiento. (1)Todos tenemos la experiencia subjetiva de que las emociones inciden en el organismo: nos expandimos cuando estamos contentos, la ansiedad nos dificulta respirar, la abuela afirma que cuando está triste se le agudiza la artritis, los estudiantes se enferman más en períodos de examen. Conocerse, conocer el mapa único de nuestro organismo y desvelar nuestras programaciones ocultas, va mucho más allá de estas observaciones: permite tener un código para interactuar con el cuerpo, para escucharle hablarle y liberarle. Ninguna aventura tiene más sentido. ¿Cómo se anclan las emociones en la fisiología? La medicina moderna (no aún todos los médicos) reconoce que las emociones se inscriben en el cerebro y se traducen en fisiología a través de una red molecular de neuropéptidos y sus receptores. Debido a que los neuropéptidos actúan a través del hipotálamo sobre el sistema nervioso, el sistema endocrino y el sistema inmune, es posible afirmar que literalmente sentimos con todo el organismo. La emoción produce cambios fisiológicos en todos los niveles de forma simultánea: si estamos tristes, el riñón esta triste, pero con él lo están los huesos, el sistema inmunológico y cada célula. La vida es aprendizaje y las emociones son estrategias del aprendizaje. Las emociones que generan síntomas son aquellas en las que nos quedamos atrapados, y nos quedamos atrapados porque el proceso no llegó a culminar. En otras palabras es lo que no se vivió lo que nos atrapa. Lo que se queda pendiente regresa a nosotros desde lo reprimido como sueños, síntomas, o vínculos. Su retorno, la repetición es la forma de nuestra psique de procurar elaborar el conflicto. En este sentido resolver una emoción estancada es siempre resolver un apego, por ello suprimir un síntoma es una acción equivocada, implica acallar aquello que denuncia la presencia de un apego, de una lección pendiente. Disolver las emociones es la forma de resolver los conflictos. Disolverlas implica vivir lo que no se vivió y puede suponer un agravamiento inicial. El correcto acompañamiento por parte de un profesional experimentado, cercano y enteramente confiable, es por ello esencial.

(1) El documental (subtitulado al español) titulado WHAT THE BLEEP DO WE KNOW es una película obligada para todo lector que desee profundizar en el conocimiento de sí mismo y de la realidad.
(2) El texto APUNTES DE PSICONEUROINMUNOENDOCRINOLOGÍA de Jorge Carvajal – Sección Sintergética de davida – así como su libro HACIA UNA MEDICINA CON ALMA permiten al lector interesado profundizar mucho más.
Isabella Di Carlo Surraco

"ACTA DE SAN JOSE"

POR LA CONVERGENCIA EN MEDICINA HUMANIZADA E INTEGRATIVA

Porque el avance de la Medicina, innegable en lo tecnológico, no siempre lleva al ser humano de la mano e incluso a veces lo deja caer.

Porque es difícil anticiparnos a la enfermedad, y la experticia no alcanza a sanar carencias previas.

Porque en la era de la globalización, nuestros conocimientos son fragmentarios, nuestras capacidades limitadas, nuestra incomunicación es creciente.

Porque la frágil memoria no siempre tiene en cuenta el conocimiento ancestral.

Porque nuestro esquema ideológico y de creencias, la raza, la religión, la edad, el estrato social nos define y delimita, excluyendo lo diferente.

Porque el ser humano enferma de soledad, de esfuerzo desmedido, de exigencias apremiantes.
Porque riqueza y pobreza, soledad y gentío, cesantía o trabajo, silencio o ruido, fama y anonimato, falta y exceso, se muerden la cola en su fuerza polar, atrapándonos en un anillo asfixiante.

Este saber incómodo tiene el don de desprender inercias, rutina, falta de tolerancia y desidia.
Es necesario escucharnos, compartir, integrar conocimientos y experiencias.Mirar en abanico, volver a aprender.

Están aquí reunidos los cuatro elementos, la rosa de los vientos, la sabiduría de las plantas, la fuerza mineral, ancestros y chamanes. La alquimia y sus pócimas. Los lectores de signos. El poder de las manos. El arte sanador de la palabra.

Debemos salir y entrar del delantal, del laboratorio, de la sala de hospital, del aula docta, para ir al encuentro con la diversidad. Todo acto que sane ha de ser importante. Hay hombres que se sanan solos, pero nadie debe estar en soledad desprovisto de ayuda.
La ciencia puede y debe atreverse a recorrer los caminos de la intuición, el arte, la fe, la magia, el milagro, el libre albedrío.

Porque tenemos que aprender a sanar con Amor…

Comprometemos nuestra firma en converger hacia una Medicina Humanizada e Integrativa.

Antiguo Hospital San José, Primavera 2004

ENIGMAS : UN TRABAJO DE LA REVISTA INGLESA NEW SCIENTIST

" Establecen los 13 misterios que la ciencia todavía no resolvió."

· 1. El efecto placebo. Pongamos un caso ficticio, el del paciente X. Varias veces al día, durante varios días, se le provoca dolor, que se controla con dósis de morfina. Hasta el último día del experimento. Esas 24 horas, sin que el señor X lo sepa, la morfina se sustituye por una solución salina absolutamente inócua. Parece increíble, pero dicha solución tiene el mismo efecto que la morfina y el dolor desaparece.
Es lo que se conoce como el efecto placebo. Antes de la llegada de los fármacos en el siglo XX, era el arma más potente de la Medicina contra la enfermedad. Excremento de cocodrilo, aceite de gusano, sangre de lagarto y hasta ser tocado por el Rey eran medicinas usadas entre el siglo XVI y el XIX. Desde la publicación, en 1955, del libro The Powerful Placebo de H.K. Beecher, se reconoció que el 35% de los pacientes con una amplia variedad de enfermedades podría ser tratada sólo con placebo. En estudios posteriores, se ha visto que puede funcionar en el 70% e, incluso, del 100% de los casos.
Nadie sabe todavía qué mecanismos intervienen en el efecto placebo. Algunos estudios sobre el dolor sugieren que reduce la ansiedad y facilita la liberación de endorfinas (sustancias químicas naturales parecidas a los narcóticos) en el cerebro, aunque son hipótesis todavía no confirmadas.

· 2. El problema del horizonte. Nuestro Universo era extraordinariamente homogéneo, y la temperatura de la radiación de fondo es la misma en cualquier dirección que observemos. El hecho de que la temperatura sea homogénea no sería sorprendente de no ser porque entre los dos extremos del Universo hay una distancia de casi 2.800 millones de años luz, mientras que la edad del Universo es 'sólo' de unos 1.400 millones de años. Teniendo en cuenta que nada puede viajar más rápido que la velocidad de la luz y la hipótesis de que hubo un instante inicial o big bang, el interrogante es: ¿cómo es posible que regiones físicamente desconectadas desde el "principio" del Universo estuviesen en estados físicos tan parecidos?
Esto es lo que se conoce como el 'problema del horizonte', uno de los mayores quebraderos de cabeza de los cosmólogos, que siguen sin dar con la solución.

· 3. Rayos cósmicos ultra-energéticos. Los rayos cósmicos son partículas que llegan desde el espacio y bombardean constantemente a la Tierra desde todas direcciones. La mayoría de estas partículas son núcleos de átomos o electrones. Algunas de ellas son más energéticas que cualquier otra partícula observada en la naturaleza. El misterio está en su alta energía. La teoría especial de la relatividad de Einstein dice que cualquier rayo cósmico que llegue a la Tierra desde fuera de nuestra galaxia habrá sufrido tantas colisiones que el máximo posible de energía que puede tener es 5 × 1019 eV.
Los rayos detectados desde hace una década por el observatorio japonés de Akeno están muy por encima de ese límite, con lo cual o los datos -tomados en diferentes ocasiones y siempre parecidos- están mal, o Einstein se equivocó.

· 4. Los resultados de homeopatía de Belfast. En 1810 el médico alemán Christian Friederich Samuel Hahnemann publicaba el "Organon, el arte de curar", piedra angular de la homeopatía. El principal fundamento de la teoría se define en la ley de los similares (homeo- es el prefijo griego que designa igualdad) por la que una enfermedad se cura con la misma sustancia tóxica que la produce —de ahí que se llame ley de los similares-, pero a dosis infinitesimales. Los homeópatas disuelven esos venenos en etanol —lo que llaman tintura madre- y la diluyen en agua sucesivas veces, no importa cuantas, según ellos el remedio se "imprime" en las moléculas de agua. Tales disoluciones son la parte controvertida de la disciplina, puesto es posible que a esas concentraciones no haya ni una sóla molécula del principio activo en la solución homeopática. Sin embargo su efecto ha sido demostrado en numerosos estudios y se estima que un 15% de los médicos occidentales siguen esta línea.
Madeleine Ennis, farmacóloga de la Queen’s University de Belfast, ha sido siempre el azote de los homeópatas. Asegura que, a esas concentraciones, en los remedios homeopáticos no hay más que agua, por lo que químicamente no tiene sentido que funcionen. Sin embargo en su estudio más reciente Ennis y su equipo se llevaron un "pequeño" chasco: descubrieron que soluciones ultradiluidas de histamina funcionaban en un experimento con basófilos, unas células sanguíneas que actúan en la inflamación. La solución homeopática en la que probablemente no había ni una sola molécula de histamina funcionaba realmente como la histamina. Aunque Ennis se ha visto incapaz de explicar el porqué del efectivo funcionamiento y sigue mostrándose escéptica, ha asegurado que si los resultados son reales y la homeopatía no actúa como un placebo, habría que reescribir parte de los fundamentos de la física y de la química.

· 5. La materia oscura. No todo lo que existe en el universo es visible. Los astrónomos pueden detectar objetos que emiten o absorber luz o cualquier otro tipo de radiación electromagnética o que interactuan gravitatoriamente con otros objetos que podamos detectar .El término "materia oscura" alude a esta materia cuya existencia no puede ser detectada mediante procesos asociados a la luz, es decir, no emiten ni absorben radiaciones electromagnéticas.
Determinar cuál es la naturaleza de la materia oscura y en qué cantidad existe es el llamado ‘’problema de la materia oscura’’ o ‘’problema de la masa desaparecida’’, y es uno de los problemas más importantes de la cosmología moderna. La cuestión de la existencia de la materia oscura puede parecer irrelevante para nuestra existencia en la tierra, pero, el hecho de que exista o no la materia oscura, afecta el destino final del universo.

· 6. Metano en Marte. El 20 de julio de 1976 Gilbert Levin, uno de los ingenieros a cargo de las misiones de la NASA al planeta Marte, vio que la Viking que orbitaba el planeta rojo había encontrado emisiones de carbono-14 que contenían metano en el suelo del planeta, por lo que la conclusión debía ser obvia y muy relevante: hay vida en Marte.
Algo está ingiriendo los nutrientes, los está metabolizando, y después los expulsa a la atmósfera en forma de gas mezclado con carbono 14. Sin embargo, la NASA no se atrevió a afirmar con rotundidad el descubrimiento, porque otro instrumento de la Viking, diseñado para identificar moléculas orgánicas consideradas esenciales símbolos de vida no encontró nada, así que casi todos los científicos de la NASA decidieron declarar el hallazgo de la Viking un "falso positivo". Pero , ¿lo era?
A día de hoy, los argumentos a favor y en contra siguen dividiendo a los científicos, aunque es cierto que los rovers que estudian el planeta rojo desde hace un año han encontrado pruebas de los descubrimientos de la Viking.

· 7. Tetraneutrones. Hace cuatro años, en un acelerador de partículas de Francia detectaron seis partículas que no deberían existir. Las llamaron 'tetraneutrones': cuatro neutrones unidos entre sí de una forma que desafía las leyes de la física.
Francisco Miguel Marquès ay sus colegas del acelerador de Ganil, en Caen, llevan desde entonces tratando de conseguri el efecto otra vez, pero hasta ahora no lo han logrado. Si lo repiten, estos 'racimos' de átomos podrían obligar a los científicos a reconsiderar las fuerzas que mantienen unido el nucelo de los átomos.

· 8. La anomalía de las Pioneer. Esta es la historia paralela de dos naves espaciales. Una, la Pioneer 10, fue lanzada en 1972; la Pioneer 11 un año después. Ahora mismo, ambas deben estar en el espacio profundo, alejadas de la vista de cualquier ingenio humano, aunque sus trayectorias son demasiado fascinantes como para ignorarlas.
Y es que hay algo que ha estado 'empujando' a las dos naves, provocando que aumenten su velocidad. La aceleración es pequeña, menos de un nanometro por segundo, pero es lo suficiente para hacer sacado a la Pioneer 400.000 kilómetros de su trayectoria inicial. La NASa perdió contacto con la Pioneer 11 en 1995, pero todo hace indicar que podría estar 'sufriendo' el mismo proceso que su hermana gemela, y estaría muy fuera de su rumbo en algún lugar del espacio. ¿Y qué causa este desvío? Por el momento, nadie lo sabe.

· 9. La energía oscura. Este es uno de los mayores problemas de la física. En 1998, un grupo de astrónomos descubrió que el universo se está expandiendo a más velocidad que nunca. Esto siginifica que la velocidad a la que una galaxia distante se aleja de nosotros aumenta con el tiempo.De ser correcta esta teoría, el resultado último de esta tendencia sería la imposibilidad de seguir viendo cualquier otra galaxia. Esta nueva teoría del fin del Universo ha recibido el nombre de Gran Desgarramiento o, en inglés, Big Rip.
Es un efecto para el que todavía se investigan las causas, aunque una de las sugerencias puede ser que esté motivado por la 'energía oscura', una forma hipotética de energía que permea todo el espacio y que produce una presión negativa, resultando en una fuerza gravitacional repulsiva. La energía oscura puede dar cuenta del universo en expansión acelerada, así como de una significativa fracción de su masa.

· 10 El acantilado de Kuipper. SI alguien viajara a la zona del sistema solar externa a las órbitas de Neptuno y Plutón, se encontraría algo muy extraño. De repente, tras cruzar el cintutón de Kuiper -lleno de objetos pequeños como asteroides helados y cometas- no hay nada. Los astrónomos lo llaman el 'acantilado de Kuiper', porque la densidad de objetos cae espectacularmente.
La pregunta es qué ha causado este brusco cambio, y la única posible respuesta parece ser la existencia de un décimo planeta del Sistema Solar, lo suficientemente grande como para haber atraído a todos esos cuerpos hacia su órbita. De momento, sin embargo, nadie ha conseguido aportar ninguna prueba de la existencia de ese planeta X.

· 11. La señal 'wow'. La señal tuvo una duración de 37 segundos, y venía del espacio exterior. El 15 de agosto de 1977 el astrónomo Jerry Ehman, de la Universidad de Ohio State (EEUU), recibió una señal del radiotelescopio de Delaware. Al ver la transcripcción de la señal, Ehman escribió al lado la palabra 'wow1'. 28 años después, nadie ha conseguido dar una explicación a qué o quién emitió dicha señal.
La radiación provenía de la dirección de Sagitario, y de un ámbito de frecuencias de unos1420 megahertzios. Estas frecuencias forman parte del espectro de radio en el que todo tipo de transmisión está prohibida, por un acuerdo internacional. La estella más cercana en esa dirección está a unos 220 años luz, así que si la señal provenía de allí, la tuvo que causar o bien un acontecimiento astronómico de enorme potencia. ¿O quizá fue una civilización alienígena con un transmisor de gran potencia?

· 12. Constantes no tan constantes. En 1997 el astrónomo John Webb y su equipo de la Universidad de Sidney analizaban la luz que llegaba a la tierra procedente de quasars muy lejanos. En su viaje de 1.200 millones de años luz, la luz había atravesado nubes interestelares de materiales como hierro, níquel o cromo, y los investigadores descubrieron que la los átomos habían absorbido parte de los fotones de la luz procedente de los quasars, pero no los que habían esperado.
Si las observaciones son correctas, la única explicación vagamente razonable es que una constante de la física, llamada la 'fina estructura constante' o 'alpha' cambia de valor cuando pasa a través de estas nubes interestelares. Los científicos siguen investigando.

· 13. La fusión fría. En 1989 dos investigadores de la Universidad de Utah (Estados Unidos), Martin Fleischmann y Stanley Pons, desencadenaron la fusión nuclear en una probeta. Sostenían que era posible realizar procesos de "fusión fría" usando como catalizador un bloque metálico de paladio. En los siguientes 10 años, fueron miles los científicos que trataron de volver a lograr los mismos resultados, aunque sin éxito. Todavía hoy sigue la polémica, aunque son muchos los que sostienen que los resultados de Fleischmann y Pons fueron fruto de un error experimental.

Hipertensión y sus complicaciones en el embarazo

La hipertensión se complica con eclampsia-preeclampsia en el 9% aproximadamente de todos los embarazos, siendo la mayor causa de morbilidad y mortalidad materna y perinatal. De acuerdo con ciertas hipótesis, la hipertensión gestacional es simplemente un estadío temprano o leve de la preeclampsia, que precede quizás al compromiso renal y la consecuente proteinuria.

Algunas formas de restricción del crecimiento intrauterino (RCIU) fueron etiológicamente ligadas a preeclampsia, basadas en una similar alteración placentaria descripta como una implantación anormal y caracterizada por una falla en la diferenciación, invasión y remodelación de las arterias espiraladas por parte del trofoblasto. Estas similitudes avalan la hipótesis que la preeclampsia y el RCIU secundario a insuficiencia placentaria, comparten la misma causa pero tienen diferentes manifestaciones clínicas.

En este estudio, comparamos las causas y los resultados perinatales asociados a estas condiciones obstétricas. Todos los modelos de regresión incluyeron el estado socioeconómico de la locación donde se realizó el estudio.Los recién nacidos con RCIU se dividieron en 4 subgrupos según la causa percibida o los factores de riesgo: (1) RCIU asociado con el hábito de fumar, (2) RCIU asociado con desnutrición (definido como BMI <19,8>

¿Comparten los mismos factores de riesgo la preeclampsia y la hipertensión gestacional? Tanto la hipertensión gestacional como la preeclampsia compartieron un gran número de factores de riesgo cuando se las comparó con el grupo control. La diabetes, enfermedad renal o cardíaca, preeclampsia en embarazos previos, infección del tracto urinario, elevada edad materna, embarazo múltiple, o la obesidad aumentaron el riesgo de ambas condiciones hipertensivas. El estado socioeconómico fue distribuido de forma similar.El antecedente de recién nacidos grandes para su edad gestacional, cirugías y/o infecciones en el tracto reproductor y hemorragias ante parto, aumentaron el riesgo de hipertensión gestacional solamente. Considerando la edad materna temprana (<16>30 kg/cm2, infección del tracto urinario y extremos de edad materna, comparadas con las madres de RCIU. Por el contrario, el RCIU de causa desconocida fue asociado con mayores tasas de bajo peso al nacer en los embarazos anteriores. Ambas condiciones compartieron el factor de riesgo de la multiparidad o primiparidad. El estado socioeconómico fue igual para los 3 grupos.
¿Tienen resultados perinatales similares los embarazos complicados con preeclampsia o RCIU de causa desconocida?Como se esperaba, el peso medio al nacer para los recién nacidos con RCIU fue más bajo (2.556gr) que para el grupo con preeclampsia (2.845 gr). Sin embargo, la edad gestacional fue menor para el grupo con preeclampsia (37,5 semanas), que en el grupo con RCIU (39,4 semanas).El grupo con RCIU tuvo una tasa más baja de parto pretérmino (5,8%) que el grupo con preeclampsia (27,4%), y que el grupo de referencia (8,8%). La tasa de parto inmaduro (<32>

Resumiendo Este trabajo estudió si la preeclampsia, la hipertensión gestacional, y el RCIU de causa desconocida (el tardío, a menudo asociado a insuficiencia placentaria), podrían estar relacionados al comparar sus factores de riesgo y sus resultados perinatales; en una gran base de datos recientemente recolectada de 4 poblaciones étnicas diferentes. Encontramos similitudes entre preeclampsia e hipertensión gestacional, pero nuestros resultados sugieren que el RCIU de causa desconocida (por ejemplo, aquellos no asociados al tabaquismo, desnutrición, secundario a condiciones hipertensivas o malformaciones congénitas) es una entidad diferente de la preeclampsia. Además, confirmamos que la preeclampsia es un riesgo mayor de morbilidad severa perinatal y mortalidad, pero la hipertensión gestacional sin proteinuria también aumenta el riesgo perinatal de manera independiente.El antecedente de enfermedad renal o cardíaca, diabetes y preeclampsia, son factores de riesgo tanto para la hipertensión gestacional como para la preeclampsia, sugiriendo que las dos condiciones están relacionadas a cambios fisiopatológicos renales y/o alteraciones vasculares. El sobrepeso puede predisponer para ambas condiciones durante gestaciones futuras.Sin embargo, hay algunas diferencias: la preeclampsia, pero no la hipertensión gestacional, estuvo asociada independientemente a la primiparidad mientras hubiera enfermedades respiratorias crónicas, de acuerdo con el riesgo aumentado de preeclampsia descripto entre las mujeres con asma. El hábito de fumar durante el embarazo tiende a poseer un efecto protector de la preeclampsia, por un mecanismo que todavía se desconoce.Además, se cree que a diferencia de la preeclampsia, la hipertensión gestacional podría estar asociada con infecciones del tracto reproductivo, hemorragias durante el embarazo, y el antecedente de cirugías del tracto reproductivo. Como es bien sabido, la preeclampsia aumenta el riesgo de resultados perinatales severos, en su mayoría por su efecto en reducir el peso al nacer. Sin embargo, de acuerdo con otro estudio multicéntrico reciente sobre embarazadas hipertensas sin proteinuria, la hipertensión gestacional por sí misma también aumenta el riesgo de muerte fetal, morbilidad neonatal severa y mortalidad. Estos resultados deberían recordar a los médicos sobre la necesidad de una vigilancia estricta de las mujeres con hipertensión gestacional y que aunque hoy en día los partos pretérminos están asociados a buenos resultados, el gran costo de esta estrategia no podría evitarse.La insuficiencia placentaria es reconocida como la causa más común de restricción del crecimiento fetal entre las mujeres clínicamente sanas, no fumadoras y con adecuado estado nutricional. La insuficiencia placentaria podría ser el camino, para otras condiciones que afectan la estructura vascular de la placenta o la reducción del flujo sanguíneo hacia el feto, incluyendo las infecciones con citomegalovirus o toxoplasma, las cuales no siempre son clínicamente diagnosticadas durante el embarazo. Si tuviéramos disponibilidad de información de laboratorio como por ejemplo marcadores biológicos de insuficiencia placentaria, podríamos haber excluido más mujeres sin evidencia de compromiso placentario del grupo de RCIU de causa desconocida, y al excluir a estos recién nacidos hubiésemos reducido la contribución de los niños “constitucionalmente pequeños” del grupo de RCIU. Sin embargo, hay indudablemente varios recién nacidos incluidos en el grupo de RCIU sin causa aparente, que creemos que son pequeños constitucionalmente. La razón de esta observación es que, el grupo de RCIU de causa desconocida, tiene una morbilidad y mortalidad considerablemente más alta que el grupo control; no podría ser el caso si nuestro grupo de RCIU estuviera diluido con varios niños constitucionalmente pequeños. Notamos que la diabetes, enfermedad cardíaca, renal y la hipertensión crónica están altamente asociadas con la preeclampsia, pero no son factores de riesgo independientes para el RCIU de causa desconocida.Se sugiere que el RCIU relacionada a insuficiencia placentaria y preeclampsia, comparten en algunos casos alteraciones placentarias como un origen en común. Interesantemente, estudios recientes han investigado diferentes marcadores que podrían diferenciar estas 2 condiciones. Se mostró que niveles urinarios de factores de crecimiento placentario son más bajos alrededor de 5 semanas antes que se manifieste la preeclampsia, pero esta reducción no se observó en mujeres destinadas a tener recién nacidos con restricción del crecimiento.Como conclusión, la preeclampsia y la hipertensión gestacional parecen ser condiciones relacionadas, ambas incrementando el riesgo de morbimortalidad; por el contrario, la preeclampsia y el RCIU de causa desconocida parecen ser entidades independientes. Esfuerzos futuros para caracterizarlos por medio de marcadores bioquímicos o genéticos, podrían contribuir a su mejor comprensión y consecuentemente, su prevención.

American Journal of Obstetrics and Gynecology (2006) 194, 921–31

Expertos de más de 20 países Lanzan una guía para parejas con problemas de fertilidad Incluye 7 pasos para intentar bajar la ansiedad e informa sobre los procedimientos a seguir en cada tratamiento. El 80 por ciento de los casos de infertilidad se soluciona con técnicas de baja complejidad. Este articulo se publica en Intramed http://www.intramed.net/actualidad/not_1.asp?idNoticia=40737

Buscábamos el embarazo, pero nos perdimos 5 años por seguir el consejo de un médico que sólo me recetaba una pastillita que ya ni se usaba. No me dieron un buen diagnóstico a tiempo y todo fue un gran desgarro emocional", cuenta Morena, una mujer de 42 años que finalmente consiguió con su esposo lo que buscaba. Hoy tiene una hija de 3 años. Su caso no es inédito: una de cada 6 parejas intentan tener un hijo y enfrentan dificultades. Se sabe que únicamente el 6 por ciento recibe un tratamiento adecuado.

Para aflojar la ansiedad de la búsqueda y para informar bien a las parejas, pacientes y médicos de más de 20 países lanzaron ahora una guía con siete pasos que van desde cómo intentar tener un hijo hasta cuáles son los tratamientos de baja y alta complejidad, como la fecundación in vitro. La guía estuvo a cargo del Grupo de trabajo para la concepción asistida (ACT es la sigla en inglés) y se puede leer en http://www.concepcionasistida.com.ar/. Y fue presentada en la Argentina por la Asociación civil Concebir.

Se estima que hay 90 millones de parejas en el mundo con problemas de fertilidad. El 9% comienza algún tratamiento y lo abandona, y un 85% nunca busca una solución. Y se desaprovechan oportunidades: el 80% de los casos se soluciona con terapias de baja complejidad, como la estimulación hormonal o la inseminación artificial.

"Hay parejas que no se informan o consultan muy tarde", dijo a Clarín, Eduardo Lombardi, presidente de la Sociedad Argentina de Endocrinología Ginecológica y Reproductiva. "Ciertas parejas tienen miedo a los embarazos múltiples tras una fertilización o a la manipulación de embriones", agregó Claudio Chillik, titular de la Sociedad Argentina de Medicina Reproductiva.

En contra de las falsas ideas, la nueva guía aporta recomendaciones basadas en la evidencia médica. Aconsejan consultar a un médico si la mujer padece endometriosis, ovario poliquístico, antecedentes de cáncer, entre otras enfermedades, o si el hombre tuvo antecedentes de paperas. Los pasos son:

· Intentarlo. Mantener relaciones sexuales sin protección cada 2 ó 3 días. Hay que relajarse y confiar en que más del 80% de las parejas consiguen el embarazo en los primeros 12 ó 18 meses. Si no se logra, consultar al médico. En casos de mujeres mayores de 35 años, se debe ver al médico después de 6 meses de intentos.

· Consultar al médico. La pareja debe hablar de su deseo de tener un hijo antes, porque el éxito del diagnóstico y del tratamiento implica la participación de ambos.

· Estudios y diagnóstico. Pueden durar entre 1 y 6 meses. Los estudios permiten evaluar si hay un correcto equilibrio hormonal para generar óvulos y espermatozoides, si la cantidad y la calidad del esperma es adecuada o si la ovulación se lleva a cabo.

· Tratamientos. El éxito depende de la edad, de la causa de los problemas y de la habilidad del médico y su equipo. Aconsejan preguntar cuáles son las probabilidades de éxito de cada tratamiento antes de decidir.

· Medicación oral. Si la mujer no está ovulando, se recomiendan fármacos, como el citrato de clomifeno. Esta medicación puede recibirse hasta 8 meses.

· Tratamiento hormonal. Si alguno de los integrantes de la pareja tiene problemas para generar las hormonas que inciden en la producción de esperma y óvulos sanos, se suple su falta con inyecciones. Estos tratamientos duran entre 2 y 6 meses.

· Técnicas de reproducción asistida. Incluyen la inseminación artificial, la fecundación in vitro, la inyección intracitoplasmática de espermatozoides (ICSI) y la transferencia de gametas (GIFT). Hay que averiguar sobre los efectos secundarios y los riesgos de embarazo múltiple.

Intuición
Eliana Galarza
egalarza@clarin.com

Vacaciones sin estrés y en un lugar en donde no haya más sobresaltos que un leve cambio en la dirección del viento. O una cabaña perdida en un paisaje sosegado del sur. Aún sin guía alguna, muchas parejas intuyen que la mejor forma de intentar una concepción que no llega es alejarse de todo aquello que provoque tensión. Los consejos que elaboraron pacientes y médicos de más de 20 países para parejas con problemas de esterilidad apuntan a eso. Y si el problema es mayor y requiere tratamientos, el consejo es el mismo: bajar la ansiedad.

La depresión en el embarazo se prevendría con un aceite presente en algunos pescados

NUEVA YORK, 23 de mayo (HealthScout News).--

El ácido graso esencial Omega-3, un aceite benéfico presente en ciertos tipos de pescado, podría reducir considerablemente el riesgo de depresión en el embarazo, según se desprende de los resultados de reciente investigación médica.
Con todos los mensajes encontrados respecto de la exposición al mercurio por consumir pescado y su impacto sobre el desarrollo cerebral del feto, muchas mujeres embarazadas podrían dudar en llevar una dieta rica en pescado.
Sin embargo, los investigadores de los Institutos Nacionales de Salud y la Universidad de Illinois, en Chicago, descubrieron que mujeres embarazadas que tenían una ingestión deficiente de ácido Omega-3 tenían dos veces más riesgos de depresión que mujeres con una ingestión de normal a alta.
Durante el embarazo, el bebé obtiene ácidos Omega-3 a expensas de la madre -explica el Dr. John Davis, profesor de psiquiatría en la Universidad de Illinois, quien presentó la investigación el 20 de mayo de 2003 en la reunión anual de la Asociación Psiquiátrica de Estados Unidos en San Francisco.
Un feto en desarrollo recurre a los depósitos de ácidos grasos de su madre para un óptimo desarrollo neurológico -indica.
La investigación trataba de determinar si las mujeres están en mayor riesgo de depresión en el tercer trimestre, cuando las reservas de ácidos Omega-3 son más bajos.
Con información británica compilada entre 14,541 mujeres que esperaban dar a luz de 1991 a 1992, los investigadores usaron un modelo estadístico para analizar la asociación entre los ácidos grasos Omega-3 y la depresión.
La ingestión de esos ácidos grasos de las mujeres se registró a las 32 semanas de gestación y se comparó con los registrados de pruebas de depresión a las 18 y 32 semanas y una vez más a las ocho y 32 semanas después del parto. Incluso después que los investigadores ajustaron la información sobre factores confusos como edad, historial previo de depresión, nivel educativo y consumo de sustancias, la asociación siguió fuerte.
Los descubrimientos fueron respaldados por un análisis adicional, el cual mostró que en países donde la ingestión de ácidos Omega-3 es más alta la incidencia de depresión parece ser más baja.
Sospechamos que poco ácido Omega-3 en la dieta podría ser un factor de riesgo para la depresión -manifiesta el Dr. Davis.
Sin embargo, se requiere una prueba clínica en la que sujetos con diferentes niveles de ingestión de Omega-3 se asignen a grupos de comparación y sacar conclusiones.
Por su parte, el Dr. Andrew Stoll, profesor asistente de psiquiatría en la Universidad de Harvard, opina que los resultados son consistentes con trabajos epidemiológicos previos y con trabajos clínicos más recientes.
Tomado del: Diario de Yucatán, Tribuna Médica, 24 de Mayo de 2003.

El médico Interior

Este articulo es del Dr. Jorge Carvajal Posada, médico colombiano fundador de la Sintergética, y salió publicado en el último número de la Revista Mundo Nuevo remitirse a www.mundonuevo.cl

El cuerpo es como un templo donde se oficia el ritual de la transformación y el ascenso de la conciencia. En el altar del corazón, con la energía sublimadora del amor, la conciencia inferior que nos separa asciende a la conciencia impersonal del alma que no integra. Volver los ojos del paciente a su alma, es recurrir a ese médico y maestro interior que a veces utiliza la enfermedad como un último mecanismo para hacerle adquirir o recobrar la conciencia ignorada o perdida de lo que realmente es.

La enfermedad ha acompañado al ser humano a través de la historia, forzándolo a buscar soluciones que garanticen, además de la supervivencia, una calidad de vida acorde con sus expectativas. La historia de la medicina es entonces el resultado de esta búsqueda en la que la humanidad ha recorrido, desde los sistemas de creencias mágico-religiosas, pasando por experiencias empíricas y folclóricas, hasta la ciencia experimental. Los agentes de la salud han sido sacerdotes, médicos, chamanes y practicantes empíricos, que han hecho de los sistemas de salud conjuntos de adquisiciones culturales que rebasan el marco de lo que en Occidente se considera habitualmente como medicina. Como interacción humana, la terapéutica desborda en muchos aspectos el marco de las ciencias experimentales, las cuales constituyen tan sólo un capítulo del libro de la medicina, en el cual también están escritos otros sistemas médicos, producto de grandes culturas. El sistema de medicina occidental, que trata de fundamentarse en la ciencia y el método científico, no es, pues, único ni puede excluir otros grandes sistemas tales como la Medicina Tradicional China y el Ayurveda que, como estrategias de adaptación al medio, han comprobado su eficacia en sus respectiva culturas.

La Conciencia como Herramienta Terapéutica
El movimiento hacia el empleo de la conciencia como la principal herramienta terapéutica, está generando una corriente que nos hace prever que la era posmoderna, más que traer una dependencia tecnológica y económica de sofisticadas tecnologías, nos legará una cultura de autoexpresión creativa en la que el poder de una conciencia armónica será la mejor de las medicinas. Ello nos está llevando a romper el paradigma consumista en el que lo más efectivo es siempre lo más costoso. Asistimos a la ruptura de la sólida creencia de que sólo desde la medicina de orientación tecnológica se pueden obtener resultados confiables en el campo de la salud. Más importante aún, en el seno de esta nueva corriente se gesta una renovada búsqueda de la conciencia de sí, condición básica de la evolución humana.

Coautores de Nuestra Salud
Una mayor conciencia de nosotros mismos hace indelegables ciertas responsabilidades que, como coautores de nuestra propia salud, tenemos en la conquista de niveles de vida propicios al desarrollo de nuestro potencial latente. Así como los legos acceden a los sagrarios de la ciencia, y las religiones se desacralizan sin perder su esencial espiritualidad al dar participación a los laicos, la medicina se abre a los pacientes, que ya no son consumidores pasivos y que cada vez más, de manera más universal, reclaman una activa participación en el proceso de gestión de su propia salud. Todos los sistemas de salud pública del mundo están prácticamente en quiebra. No hay sistemas óptimos de seguridad social ni presupuestos con capacidad de financiarlos. Todos los sistemas basados en la pasividad y la dependencia del usuario han llevado al fracaso de los modelos de salud en el mundo.

Sólo un movimiento hacia la participación plenamente consciente de la gente en la incesante conquista de la salud podrá cerrar la brecha creada por actitudes mecanicistas hacia la vida. La descentralización, la desinstitucionalización, la desmedicalización y el derrumbamiento de los viejos dogmas sólidamente anclados en principios de autoridad excluyente, van creando condiciones de flexibilidad que permitirán al médico interior hacer su emergencia con toda la fuerza de su plena conciencia.

La salud depende de la calidad de las respuestas adapativas que hemos ido aprendiendo a lo largo de nuestra evolución como especie y como individuos; el aprendizaje es, entonces, la mejor estrategia de cada uno de nosotros para conservar y mejorar la salud. Este aprendizaje parte de una base simple: reconocer que nuestros hábitos de vida son los determinantes más importantes de nuestro nivel de salud, para mejorar aquellos que interfieren una vida sana. Esto es tener conciencia de sí. Si más del setenta por ciento de nuestras enfermedades crónicas depende de hábitos de vida inadecuados, es obvio que es en el aprendizaje de nuevos estilos de vida, más que en el acceso a nuevas y sofisticadas tecnologías, donde se encuentra la clave de la salud. Si un porcentaje importante de los tumores malignos tiene alguna relación con la dieta, ¿no será más fácil y económico aprender a consumir alimentos sanos que someterse más tarde a la quemadura de la radioterapia o la mutilación quirúrgica? Si la fe, la alegría, el amor y la esperanza sanan, ¿por qué habremos de esperar la invención de un elixir milagroso para emprender la conquista de nuestro bienestar?

La Mayor Enfermedad es la Ignorancia sobre Nuestro Propio Potencial Curativo

Una persona incide radicalmente sobre su estado de salud según el tipo de imagen que tenga de sí misma. Si lo que sabemos y pensamos de nosotros mismos es uno de los mejores indicadores para pronosticar nuestra salud futura, ¿por qué no mejoramos la imagen que tenemos utilizando esos recursos que la conciencia nos brinda para descubrir nuestro potencial oculto? Somos lo que somos por lo que pensamos que somos. Con más frecuencia de lo que creemos, somos nosotros mismos, por acción u omisión, los que creamos las condiciones para que la enfermedad se desarrolle. En vez de ser los usuarios inteligentes, somos las víctimas de respuestas condicionadas que hemos ido elaborando inconscientemente en el curso de nuestra vida. El que no nos veamos creando muchas de nuestras enfermedades, se debe a que aún tenemos la idea de que todos los agentes causales son externos.

Una visión ecológica de la salud nos lleva a buscar cadenas de causalidad e interdependencia en las que el hombre es el artífice mayor y no la víctima inocente. La mayor enfermedad es la ignorancia sobre nuestro propio potencial curativo. Para sanar la Tierra, el hombre debe restaurar su propia imagen, concebirse como parte de la naturaleza; tener conciencia de sí. Extracto de Por los Caminos de la Bioenergética, Luciérnaga.

YOGA PARA EMBARAZADAS

En este artículo agradezco la cooperación a la Klga. Constanza Molina del Centro de Yoga y Kinesiología "Ananda" de Obispo Labbe 1589 Fono 527442, donde pueden consultar por clases y talleres para embarazadas.

El embarazo es un estado natural de la mujer, no una enfermedad, por lo que puedes prepararte para estar en la mejor forma física que te ayudará a conservar tu salud durante este período, aumentar la posibilidad de un parto natural y recuperarte rápidamente.

Quisiéramos que todas las futuras madres opten por un embarazo pleno, que conozcan la evolución de su cuerpo, las etapas de formación del bebé, la fisiología y mecánica del parto.

El objetivo del yoga es ayudarlas con conocimientos científicos, con el cuidado de su cuerpo, el manejo de las emociones, pasar nueve meses felices en contacto íntimo con su hijo y a prepararse para un rol activo durante el parto.

Siempre con el firme respaldo de su médico, conociendo las limitaciones y capacidades del propio físico, así cada futura madre podrá acrecentar la plenitud de su estado.

Las técnicas de relajación, meditación, respiración y posturas yóguicas podrán aliviar problemas circulatorios, dolores de espalda, molestias pélvicas y aprender a mantener un sano equilibrio de su cuerpo y mente.

VARIACIONES EN LA GESTANTE

Estructuralmente el cuerpo de la mujer está diseñado para acomodar y dar a luz a un bebé. Si comparamos la pelvis de un hombre con los de la mujer, veremos que la de ella es más liviana y más flexible, con una salida más ancha al canal pélvico, y un arco mayor para lograr el paso del bebé.

Además las hormonas segregadas durante el embarazo flexibilizan y dan más elasticidad a los ligamentos, permitiendo que la pelvis se expanda para dar cabida al desarrollo del bebé, y finalmente a su salida al exterior.

La columna vertebral es el soporte central de nuestro cuerpo, y durante el embarazo, cuando el cuerpo tiene que cargar con 9 kilos o más extras, sus curvas normales se alteran perdiendo su estabilidad y armonía.
A medida que su silueta se va agrandando, aparecerá la tendencia de una postura incorrecta: el abdomen, pesado, tira hacia delante; la parte baja de la espalda (zona lumbar) se hunde generando una hiperlordosis; las piernas y los pies se abren para dar mayor sostén.
Por esto es importante mantener una buena postura para equilibrar adecuadamente las curvas de la columna, para evitar molestias y dolores en zona sacra, lumbar, cuello o cabeza.

Lo ideal es que la mamá tome consciencia de su posición y realice ejercicios adecuados y adaptaciones posturales destinadas a corregir y prevenir alteraciones en su espalda.

EJERCICIOS PARA LA MAMA

Ejercicios para el periné o de Kegel

El periné agrupa varios músculos en la base del abdomen o piso pelviano, que soportan el peso de los intestinos, la vejiga y el útero. También deberá soportar mucha tensión en el momento del parto. Lo primero que debes hacer es tomar conciencia de la ubicación exacta del periné y luego comenzar a fortalecerlo para prevenir molestias como la pérdida de orina al toser, estornudar, o reírte.
Los ejercicios de relajación y contracción de estos músculos deben realizarse por lo menos tres veces al día. Acostada sobre tu espalda con las rodillas flexionadas, contrae los músculos perineales como si quisieras detener el chorro de orina, y como si quisieras elevar algo dentro de tu vagina. Mantiene esta contracción muscular todo el tiempo que puedas. Relaja tus músculos y recomienza con la contracción muscular.
Debes repetirlo 10 veces por lo menos tres veces al día. Puedes realizar estos ejercicios sentada, acostada, mientras realices las tareas de la casa o en tu trabajo. También pueden realizarse en el transcurso de una relación sexual.

Regimen Liviano postquirurgico

Sintergética: La Revolución de la Salud

Les presento este artículo que apareció en la Revista "Mundo Nuevo", es una entrevista al Dr. Claudio Mendez gran amigo y mentor de la Sintergetica en Chile. La sintergética es una concepción de vida y a la vez un sistema médico, que trabaja con distintas disciplinas y filosofías de la salud, en forma colaborativa y armónica entre sí, con la finalidad de que el paciente, que está en esa instancia de aprendizaje que llamamos enfermedad, encuentre las claves que le permitan conectarse con su alma, y desde su alma, genere los procesos restitutivos y sanadores que su cuerpo requiere.

Claudio Méndez es un médico con una mirada diferente y que podría revolucionar la concepción de la medicina pública de este país. Claudio trabaja por una medicina centrada en el paciente, en donde distintas concepciones de salud se complementen y colaboren armoniosamente entre sí, “desde la viejita en Chiloé, pasando por el señor aymara en el altiplano, hasta aquel que está en un servicio de alta complejidad, como el de neurocirugía”. Patrocinado por el Ministerio de Salud, Claudio coordina la formación en sintergética en Chile, a través de un plan piloto de formación para profesionales de cuatro Servicios de Salud; aunque cualquier interesado puede asistir, sea médico o no, pues, como bien señala, “la salud no es patrimonio de los médicos ni de los profesionales de la salud”.
“El programa de formación tiene un primer plan de estudios de cuatro módulos durante el primer año”, señala. “Si este plan piloto funciona, es probable que se reabra el primer nivel, esta vez para todos los Servicios de Salud, y que se realice un segundo nivel, con seis módulos más. “Se trata de una formación seria, un verdadero postgrado”, agrega con convicción.

Sintergética
Claudio, ¿qué es la sintergética?

La sintergética consiste en buscar lo mejor de muchos paradigmas de salud, ofrecérselo al paciente a través de cualquiera de esas técnicas, para que él logre elevar sus ojos a su alma, entendiendo que ahí reside la fuente más profunda de la sanación. La idea es lograr encontrar, a través del arte que sea, llámese acupuntura, terapia floral, mercaba, geometría sagrada, etc., los resonadores para que el ser que está en esa instancia de aprendizaje que se llama enfermedad encuentre claves que le permitan conectarse con su alma, y desde su alma generar los procesos restitutivos y sanadores.

Jorge Carvajal e Inicios de la Sintergética
Tanto por la cantidad de disciplinas, como por la dimensión filosófica profunda que abarca la sintergética, la primera impresión que se tiene al conocerla es que se trata del trabajo de un genio.
Jorge Carvajal tiene muchas habilidades destacables, y obviamente es el líder de este movimiento; pero la sintergética no es sólo mérito de él. En Colombia, hay una tradición en esta línea que es muy antigua: hubo allí un verdadero crisol de gente. En ese contexto, surge Jorge, porque las cosas no son fortuitas ni nacen en el aire. La genialidad que yo creo que él tiene consistió en ver que las cosas en medicina no son opuestas, sino más bien se trata de lenguajes distintos. Muchas veces, son las palabras las que nos separan, pero en el fondo se trata de lo mismo: “pertenezco a esta escuela, entonces desacredito a la otra; o pertenezco a esta línea, entonces desconfío de los otros”. Se trata de poder ver que lo que hace el indígena, el científico de alto nivel en Pasadena y la terapeuta aprendiz son todos esfuerzos genuinos, y sin desmerecer a ninguno, ver qué hay de rescatable en cada uno de ellos y poder integrarlos. Entonces, empezamos a ver que existe una unidad esencial y a valorar la diversidad para colaborarnos.
El grupo de Medellín no solamente tiene el plus de la integración y de la síntesis –por algo se llama sintergética- sino que también hay un aporte original. Se desarrollan visiones, procedimientos y tecnologías, tales como los resonadores arquetípicos mórficos o las autovacunas o isonosodes.

¿Qué disciplinas abarca la sintergética?

En el primer módulo de formación, vi acupuntura, medicina herbaria, homeopatía, terapia floral, medicina china, ayurveda…Todas las que tú mencionas. Hay también un respeto muy grande por la medicina aborigen y chamánica, y nosotros tratamos de despertar a los chamanes que hay en nosotros. El chamán trabaja con el nivel de la información que es un nivel bastante más supra ordenante que otros niveles de la organización de la vida.
La medicina alópata también es importante. Por ningún motivo hay que desmerecerla. En el estudio de la medicina sintergética, los que somos médicos comenzamos a tener una visión de la medicina que no habíamos tenido antes. Si un médico alópata sólo se permitiera a sí mismo empaparse de esta filosofía y modo de sentir, que es la sintergética, y trabajara su medicina desde esta visión, sería una maravilla, porque la anatomía, la fisiología, la bioquímica, todos esos conocimientos que parecían estancos muertos y desconectados unos de otros vuelven a integrarse. Mira, a todos nos gustaría volver a estudiar medicina de nuevo ¡Claro que sí! De hecho, tenemos que volver a estudiar anatomía, fisiología, endocrinología, pero con otra visión.
Filosofía ArcanaLa sintergética integra, además de distintas disciplinas de salud, conocimientos profundos de la filosofía atemporal o transhimaláyica, lo que le da además un enfoque trascendente a este sistema de sanación.
Todo el conocimiento del maestro tibetano Djwal Khul, a través de Alice Bailey, es clave en esto que estamos conversando; sus enseñanzas son poderosas en lo que tú mencionas. Todo eso estaba no sólo implícito, sino también explícito en sus libros. Lo que se ha hecho es aterrizar un poco más ese conocimiento en personas que tienen conocimientos de medicina alópata, y que probablemente era el aporte que se podía hacer. Sin abandonar la medicina alópata, se puede hacer toda la integración con estos nuevos elementos que tú mencionas.
También hay mucha influencia de Steiner y de la antroposofía, así como también de Hanneman y Bach. Cuando hablamos de antroposofía, ésta incluye también a la astrología, que es muy importante en sintergética. La verdad es que nada sobra en este conocimiento, y cada persona que se va incorporando hace su aporte desde su visión.

Lenguaje Médico
¿Cómo llegaste a la sintergética?

Se sumaron dos cosas: mi situación personal al desarrollar una enfermedad complicada y mi vivencia profesional, que era una situación demandante de todos los días, pues me llegaban casos muy complicados y que me angustiaban. Después de buscar por muchos lados, escuché una conferencia de Jorge Carvajal, y me pareció bastante interesante. Sin embargo, como soy bastante escéptico, quise descubrir si existía coherencia entre la teoría y la práctica. Todos podemos ser artistas del discurso y de la palabra escrita, así es que partí a Medellín a ver el trabajo en terreno de este grupo. Me di cuenta de que sí había coherencia entre lo que decían y lo que hacían, que es un principio básico para mí. Y vi también cómo eran sus vidas y sentí que era cierto que ellos estaban en un verdadero apostolado, pero no un apostolado de carácter místico, sino en la acción.
Lo otro que me pareció positivo es que observé que la sintergética tenía un lenguaje y una propuesta que se hacía accesible al mundo de la medicina formal; porque las otras alternativas paralelas de los terapeutas complementarios tienen para el mundo formal un principio de desconfianza. En lo personal, no le tengo desconfianza, pero entiendo que, en nuestra sociedad, el eje está en la medicina formal. Entonces, lo sabio es integrar dentro ese eje; que se enriquezca la medicina formal con esta información. E iba a ser más fácil si venía de un lenguaje médico.

Formación para Todos
¿Por qué el plan de estudios está abierto a personas que no son profesionales de la salud?

Estamos sumamente convencidos, y yo en lo particular, de que la sanación no es patrimonio de los médicos. Obviamente, los que pertenecemos al área de la salud tenemos un plus que es disponer de toda la información y la formación de la medicina alópata; pero también ese plus muchas veces se transforma en una cárcel, porque nos pone una escafandra que nos limita muchísimo.

Diversidad en la Sanación
También uno ve y aprecia cómo gente que no tiene esa formación tiene habilidades terapéuticas, una intuición maravillosa, una prestancia, un candor, y también porque estamos convencidos de que finalmente es la diversidad la que sana. En un grupo de sanación, si fuéramos todos médicos del 5to rayo, de mente científica, el trabajo se haría monotemático y monodireccional. En cambio, si al lado mío hay un músico y, por lo tanto, va a hacer su trabajo desde el sonido de su alma, y al otro, una viejita beata que se conecta con la divinidad orando como no lo podría hacer ninguno de nosotros, esa interacción comienza a darle una policromía al trabajo de sanación y empieza, en la práctica, la canalización de todos los rayos. Significa que si el paciente es una persona de 6to rayo, la viejita va a abrir la llave y nosotros vamos a ir en la pasada. A lo mejor, el terapeuta es un mago y el paciente es de 7to rayo. Entonces ese hombre es el que va a abrir la compuerta para que en esa persona podamos encontrar la clave exacta, tocar justo la tecla para que vuelva a resonar con su ser original, con lo que es en su ser profundo, y vuelva sus ojos a su alma, que es la fuente donde va a encontrar la verdadera sanación.
Médicos o no, dada la profundidad y complejidad de los temas, mucha gente parece entender poco o nada en los cursos de formación.Cada cual va a entender lo que tiene que entender para ese momento. Yo me acuerdo de la primera vez que fui a Medellín. ¡No salí corriendo porque estaba enfermo no más! Llegué, además, un día de sanación y afortunadamente estaba tan mal que no me pude ir, tuve que quedarme. Para mí, lo de ellos era psicótico. Por eso, no me angustia que la gente no entienda. Esa es una aproximación sólo desde el código del pensar, y aún más, de la mente inferior. Desde esa visión, uno puede juzgar como una estupidez que un médico esté hablando de alta fisiología a una señora que apenas sabe cocer las papas…eso es lógico desde el código del pensar. Pero hay otro código al que estamos accesando. Por eso, la sintergética no es sólo una propuesta de salud, es una propuesta de vida. Es decir, lo que tú hagas que lo hagas regido por tu alma, y que logres poner tu personalidad al servicio de tu alma.

Visión a Futuro
¿Cuál es la percepción del mundo médico a todo este proceso?

Variada, muy variada. Hay gente a la que probablemente no le interese para nada. Algunos, muy escépticos; probablemente, otros se ríen. Si me voy a los inicios en Medellín, fue fuerte; hubo gente que se mofó abiertamente, los ridiculizaron mucho. A nosotros en Chile, no nos ha tocado tanto; primero, porque hay una crisis global de salud. Entonces, ya no podemos pontificar mucho, porque se nos está desarmando la casa. Y probablemente, muchos de los médicos formales han tenido que acceder también a elementos de las medicinas complementarias, por llamarlo de alguna manera, porque en el fondo ¿quién mueve todo esto? Los pacientes, esa es la gran ola que hizo que en los países desarrollados, en los institutos médicos y en las organizaciones formales de salud, tuvieran que empezar a abrirse a esto, por la enorme demanda de los pacientes. Viene la ola que está arrasando, entonces, es mejor subirse que quedarse atrás.
Lo que probablemente haya tranquilizado un poco es que quienes estamos moviendo esto somos médicos, personas con una carrera seria en el área formal, y con una vida trabajando en esto.

¿Qué es lo que te gustaría ver que suceda con este proceso a nivel de pacientes y en la salud?

Lo mismo que busca todo el mundo desde su perspectiva, una solución al problema de la salud. Pero, principalmente, busco que esas personas puedan capitalizar la experiencia de la enfermedad como un proceso de crecimiento personal; que puedan ocurrir los procesos de sanación emocional; que la persona pueda acceder al perdón, a la compasión, a la reconciliación, al amor impersonal; en fin, a todo eso que está de fondo como un llamado urgente que se hace desde más arriba a través de la enfermedad.
Me gustaría que pudiera haber un plan de formación en sintergética que fuera masivo para los profesionales del sector público de salud, y que puedan expandirse una serie de líneas, entre ellas, la de la sanación espiritual. Yo siento que la sanación espiritual que se hace en sintergética es preciosa, simple, sencilla, intensamente profunda, altamente eficaz y eficiente. Visualizo muchos hospitales de Chile, donde todos los días jueves estemos trabajando en forma anónima y despersonalizada. Me gustaría ver expandido eso a lo largo de todo el país.
Chile también es una vitrina de interés en lo que se hace en materia de políticas públicas de salud para los otros países latinoamericanos; de manera que si logramos hacer esto con responsabilidad y seriedad y con resultados, es una semilla que puede también germinar en otros lugares. IS.

¿Que son los suplementos nutricionales y para que sirven?

Los complementos o suplementos alimentarios son sustancias naturales que ayudan al organismo a defenderse ante la aparición de algunas enfermedades o que posibilitan enfrentarse al frenético ritmo de la vida actual con más garantías.
Una de las grandes ventajas de estos suplementos es que poseen unos efectos secundarios prácticamente nulos.
Aquí te vamos a mostrar cuáles son los 10 mejores suplementos, cuáles son sus beneficios sobre la salud, en qué dosis deben tomarse para que sean efectivos y cómo puedes encontrarlos.

1.- Aceite de Onagra

¿Qué es? La onagra se extrae de las semillas de una flor, la prímula originaria de América del Norte. Esta planta ha sido utilizada tradicionalmente por los indios como infusión para curar heridas, tratar problemas cutáneos o el asma.

¿Qué contiene? La prímula posee principalmente acido linoleico y ácido gamma-linoleico, dos ácidos grasos esenciales para el organismo humano que no son producidos por nuestro cuerpo en forma autónoma sino que deben ser ingeridos a través de la alimentación.
¿Cómo actúa? Los ácidos grasos esenciales juegan un importante papel en el organismo:
- proporcionan energía
- mantienen la temperatura corporal
- forman las estructuras celulares
- son vitales para el metabolismo, y
- a partir de ellos se producen las prostaglandinas, unas moléculas fundamentales que poseeen los siguentes efectos:
o regulan la secreción salival y lacrimal
o ayudan al funcionamiento del sistema inmunológico
o controlan la producción de grasa en la piel
o inhiben la formación de coágulos sanguíneos
o poseen accion vasodilatadora
o regulan los efectos de las hormonas femeninas durante el ciclo menstrual
- se ha sugerido su eficacia en el tratamiento de los niños hiperactivos o de la esclerosis múltiple.

¿Para qué sirve? El aceite de onagra resulta útil en el Síndrome premenstrual (SPM), pero también es efectivo las enfermedades cardiovasculares y la hipertensión arterial, en los problemas de la piel y el pelo, y para personas con artritis reumatoide.

¿Cómo se presenta? en cápsulas de gelatina blanda de 500 mg. Aunque debe ser prescrito por un profesional.

Para mayor información remitirse a: http://www.dsalud.com/noticias_78.htm

2.- Lecitina de Soja

¿Qué es? Es un compuesto graso con un enorme valor por su acción sobre los lípidos del organismo, especialmente en la sangre, ya que juega un papel importante en el metabolismo de la grasa. Está presente en todas las células del cuerpo y resulta esencial para la estructura de los tejidos nerviosos y para el normal funcionamiento de las distintas glándulas. Se obtiene de las semillas de la Soya.

¿Qué contiene? Es un complejo dietético que pertenece a un grupo de sustancias semejantes a las grasas, llamadas fosfolípidos, que constituyen una mezcla de grasa y ácidos grasos esenciales, además de fósforo y dos importantes vitaminas de grupo B, como son la colina y el inositol.

¿Cómo actúa? La lecitina de soja ayuda a mantener en suspensión el colesterol de la sangre, lo que impide que se acabe depositando en las paredes arteriales y venosas (problema que da origen a la arteriosclerosis, y ésta, a su vez, al infarto y al ictus). Forma parte de la estructura celular y proporciona un antioxidante esencial: la vitamina B, además de fósforo.

¿Para qué sirve? Resulta ideal para el tratamiento de las enfermedades cardiovasculares y los niveles elevados de colesterol, o para optimizar el coeficiente HDL/LDL (colesterol bueno versus colesterol malo). Disminuye los niveles plasmáticos de homocisteína (una sustancia que si se encuentra elevada implica un mayor riesgo de accidente cardiovascular), controla el exceso de triglicéridos y puede resultar de utilidad para los niños que padecen trastornos de aprendizaje.

¿Cómo se presenta? la calidad y eficacia de la lecitina de soja depende de la potencia y la composición del complejote fosfolípidos. La más recomendable es la que contiene el 98 a 99%. Lo habitual es encontrarla granulada y envasada en botes de varios tamaños, de 300 a 700 gr.

3.- Polen

¿Qué es? El Polen es un polvo muy fino producido por los órganos masculinos de las flores y que fecunda las células reproductoras femeninas.

¿Qué contiene? Debido a su notable composición en nutrientes (proteínas, vitaminas B y C, provitamina A o betacaroteno, sales minerales, oligoelementos y enzimas), su aplicación dietética resulta muy interesante.

¿Cómo actúa? Los componentes del polen son fácilmente asimilables para el organismo humano, por lo que aprovecha al máximo sus beneficiosas propiedades.

¿Para qué sirve? El polen está especialmente indicado para las persona que padecen anemia ya que incrementa la producción de glóbulos rojos. Además actúa como un regulador del intestino, mejorando el proceso de la digestión y logrando que el cuerpo asimile y aproveche mucho mejor los alimentos que ha ingerido.

¿Cómo se presenta? se suele presentar en botes de 220 gr., 440 gr., y 800 gr., y se recomienda consumirlo preferentemente en ayunas.

4.- Levadura de Cerveza

¿Qué es? La levadura de cerveza es un hongo microscópico, el Sccharomyces cerevisae, que se encuentra en la piel de ciertas frutas y en el mosto de la cerveza.

¿Qué contiene? Una gran cantidad de vitaminas del grupo B, sales minerales (zinc, calcio, silicio, fósforo, cobre, hierro, etc.) y proteínas.

¿Cómo actúa? Posee un efecto reconstituyente y depurativo y, además sontine sustancias antibacterianas.

¿Para qué sirve? Es muy útil para mejorar el estado de la piel, de las uñas y del cabello, y para situaciones de astenia y cansancio; también participa en la regulación de la flora intestinal y ejerce un especial efecto contra determinadas bacterias, cmo la Escherichia coli y los hongos del tipo candida.

¿Cómo se presenta? se comercializa en pastillas, en escamas o en polvo. La levadura en escamas resulta más digestiva y no presenta riesgo de fermentación.

5.- Jalea Real

¿Qué es? Se trata de un producto segregado por las glándulas hipofaríngeas y mandibulares de las abejas obreras cuando disponen de polen, agua y miel.

¿Qué contiene? Es rica en vitaminas A, E, C y B (de este grupo destaca el ácido fólico), minerales (fósforo, calcio, hierro…), ácidos grasos insaturados, aminoácidos y sustancias hormonales.

¿Cómo actúa? Posee un efecto estimulante, tonificante y reequilibrante del sistema nervioso; mejora la oxigenación cerebral y regula los trastornos digestivos; proporciona energía a los niños y los adolescentes, y también se le atribuyen acciones vasodilatadoras y favorecedoras en la formación de hematíes o glóbulos rojos.

¿Para que sirve? Está recomendada en casos de anemia o para prevenir enfermedades cardiovasculares. Al poseer propiedades antimicrobianas, puede prevenir la aparición de gripes y reforzar el sistema inmunitario. Es un excelente complemento alimentario para los estados de agotamiento y debilidad físico o psíquico.

¿Cómo se presenta? debido a que es difícil conservarla de forma natural, suele presentarse en cajas de 30 ampollas, que contienen entre 10 y 30 ml.cada una. Hay que guardarla refrigerada y alejada de la luz.

6.- Coenzima Q10

¿Qué es? La coenzima Q10 es un catalizador vital muy importante en la producción de la energía que necesitan las células del organismo para subsistir. Si se rompe la cadena de energía celular, no habrá energía y, por lo tanto, tampoco habrá vida. La Coenzima Q10 es ubicua, es decir, se encuentra en todas partes donde haya vida. Es una quinona, un miembro de un grupo de compuestos orgánicos cíclicos.

¿Qué contiene? La Q10 es parte integral de la mitocondria, una parte de la célula encargada de la producción del 95% de la energía total que requiere el organismo para funcionar.

¿Cómo actúa? La coenzima Q10 puede suministrar o eliminar oxigeno a las células que están biológicamente activas. su tarea en la mitocondria consiste en la producción de ATO (adenosín trifosfato), la molécula de energía que requiere el organismo.

¿Para qué sirve? Algunas investigaciones científicas han sugerido su papel protector en el músculo cardíaco, es distrofia muscular y en miopatías. Últimamente se considera beneficiosa para los casos de periodontitis, pérdida auditiva e inmunodeficiencias.

¿Cómo se presenta? hay muchas presentaciones pero se recomienda una ingesta diaria no inferior a 30 gr.

7.- Germen de trigo

¿Qué es? Constituye la parte viva del grano y contiene todos los reconstituyentes necesarios para el crecimeinto de este cereal. Se obtiene a partir de la molienda del trigo en estado puro.

¿Qué contiene? Es la fuente natural más abundante en vitamina E, uno de los antioxidantes más potentes. También contiene aminoácidos, ácidos grasos esenciales, vitaminas del grupo B (B1, B2, B3, y ácido pantoténico), sustancias antianémicas y oligoelementos como el manganeso, el cobalto, el cobre el zinc y el hierro.

¿Cómo actúa? la vitamina E, que abunda en el germen del trigo, es necesaria para el mantenimiento de las membranas de las células y las protege ante la posible agresión de los radicales libres.

¿Para qué sirve? aunque el germen del trigo es beneficioso para cualquier persona, se recomienda especialmente para los estados carenciales por dietas alimenticias inadecuadas o enfermedades que impidan la asimilación normal de los nutrientes, o bien para las situaciones en las que el organismo requiere más proteínas (embarazo, crecimiento, infecciones crónicas...).

¿Cómo se presenta? se vende en copos o granulado.

8.- L-carnitina

¿Qué es? La carnitina es una sustancia que se sintetiza a partir de los aminoácidos lisina y metionina, a nivel del hígado y de los riñones. La carne, la leche, la levadura, el maní o la coliflor constituyen una buena fuente de esta sustancia.

¿Qué contiene? La L-carnitina actúa comoun complejo enzimático que es responsable del trasporte de una cadena grande de ácidos grasos (a través de la membrana mitocondrial más profunda) al citosol, donde las enzimas oxidadas se encuentran activadas.

¿Cómo actúa? interviene en el proceso de obtención de energía a partir de la grasa. En relación con el rendimiento deportivo, su consumo resulta beneficioso, puesto que incrementa de forma significativa la captación de oxígeno y la producción de energía.

¿Para qué sirve? mejora el sistema muscular y cardiaco.

¿Cómo se presenta? se recomeinda el consumo de más de 3 gr. al día, aunque lo más aconsejable, como ocurre con el resto de los su`plmentos que aparecen en este reportaje, es consultar con un especialista.

9.- Fibra dietética

¿Qué es? la fibra es el componente de los alimentos vegetales que les confiere rigidez y sensación de fibrosidad. Una parte no se digiere,pero tiene importantes propiedades para el organismo.

¿Qué contiene? Los componentes de la fibra pueden ser agrupados en cuatro divisiones: polisacáridos estructurales o no almidón, polisacáridos no estructurales, sustancias estructurales no polisacáridos y otros elementos.

¿Cómo actúa? fomenta la resistencia a la digestión, la captación de minerales, y la capacidad de absorción y retención del agua.

¿Para qué sirve? la fibra es un componente fundamental en una alimentación equilibrada, ya que favorece un buen estado de salud general. Así mismo, resulta indicada para tratar los desordenes gastrointestinales, sobre todo el estreñimiento, y puede prevenir la aparición del cáncer del colón.

¿Cómo se presenta? comer frutas, verduras, legumbres y cereales (mejor integrales) con regularidad debe bastar para alcanzar los niveles de fibra adecuados, aunque también se puede encontrar en forma de cápsulas. los expertos recomiendan tomar una dosis de 35 gr. diarios.

10.- Omega-3

¿Qué son? grasas poliinsaturadas que aparecen a menudo en el pescado, sobre todo en el azul.

¿Qué contienen? su principal componente son los ácidos linoleico.

¿Cómo actúan? intervienne en la formación de las membranas de las células: conforman los tejidos cerebrales y convierten las células cerebrales en prostaglandinas, unas sustancias muy importantes en la regulación de los sitemas cardiovascular, inmunológico, digestivo y reproductor. Así mismo, poseen interesantes propoedades antiinflamatorias.

¿Para qué sirven? tienen efecto en la reducción de los niveles de colesterol y de trigliceridos, y disminuyen la agregación plaquetariaen las arterias, previniendo la formación de trombos sanguineos (una de las causas de los infartos). Su consumo habitual disminuye los niveles séricos de colestrerol y la probabilidad de sufrir accidentes cerebrovasculares.

¿Cómo se presentan? se aconseja el consumo de 400 gr.semanales de ácidos grasos omega-3, cantidad que se puede obtener si se toman 2 porciones de pescado azul a la semana. Si no es a traves de estos alimentos, otros ya se encuentran en el mercado enriquecidos con omega-3, como la leche.

ES GENIAL!!! SOBRE TODO, LEAN EL TEXTO ANTES DE MIRAR LA IMAGEN:

Les va a costar creerlo cuando vean la imagen. La foto empezó a circular en noviembre, y se creyó que sería la "foto del año", o incluso la "foto de la década". De hecho se publicó en la portada del NY Times como la gran cosa. El texto del articulo lo traduzco y resumo al mismo tiempo, ya que es largo y tiene bastantes términos y frases complicadas.
La foto es de un bebe de 21 semanas, aun sin nacer, llamado Samuel Alexander Armas. A Samuel le esta operando un cirujano llamado JosephBruner. Se le había diagnosticado una espina bífida y nunca sobreviviría si se le extrajera de la matriz de su madre, Julie Armas, enfermera de Atlanta. El Dr. Bruner, tras grandes estudios realizadosen el Centro Médico Universitario de Vanderbilt, en Nashville, anuncio que él sí podría llevar a cabo esta operación con el bebe dentro de la matriz de su madre. !Durante la intervención, el cirujano extrae el útero mediante una operacion cesarea" y practica una pequeña incisión a través de la cual es capaz de operar al pequeño Samuel. Pues al tiempo que el Dr.Bruner acababa de terminar la operación con éxito, Samuel sacó supequeñísima pero totalmente desarrollada mano a través de la incisión practicada y cogió la mano del atónito Dr.Bruner. Este prestigioso cirujano declaró haber vivido el momento más emotivo de su vida, al tiempo que sentía la mano de Samuel cogiéndole uno de sus dedos, a modo de agradecimiento por obsequiarle con el regalo de la vida. Por supuesto el atónito Dr. Bruner permaneció helado, totalmente inmóvil durante unos segundos, durante los cuales Samuel seguía cogiéndole el dedo, lo cual dió el suficiente tiempo para que el resto del personal de quirófano pudiese fotografiar el momento con toda claridad.
Los editores del NY Times titularon la foto "Hand of Hope"(mano esperanza). Su madre declaró no haber dejado de llorar emocionada durante varios días, viendo la increíble foto. Samuel salió de la operación y lleva una vida 100% normal hasta la fecha. Disfruten de la foto.

Algo mas de Medicina Sintergetica. Traemos un articulo del Dr.Jorge Carvajal Posada

LA TÉCNICA DEL COMO SÍ
En la naturaleza existe una red de conectividades, significados y relaciones implícitas; sanar la vida es el arte de darles el valor y el significado correctos. Las enfermedades son consecuencia de la ruptura en nuestra red interior de relaciones, el reestablecimiento de dicha red es el hilo conductor en la sanación psicológica que nos lleva a la comprensión amorosa.
En la naturaleza existe una red de conectividades, significados y relaciones que están ahí, implícitas; relaciones a las que no sabemos dar uso, ni darles el valor y el significado correctos. En cierta medida las enfermedades son consecuencia de la ruptura en nuestra red interior de relaciones, especialmente debido a nuestra visión del mundo, a nuestra actitud. Entonces lo que intentamos es rescatar el significado de esa red que la naturaleza ha puesto a nuestra disposición, y a ese acto lo llamamos restablecimiento de la red relacional. Dicho reestablecimiento es el hilo conductor en la sanación psicológica que nos lleva a la comprensión amorosa.

La imagen que tengo de mí mismo es la primera red relacional que yo tengo que reestablecer y la imagen de mí mismo se llama “sí mismo” y es lo queda permanentemente en nosotros después de eliminar todas las añadiduras, los accidentes y los ruidos. En los últimos cinco años la psicología se ha encargado de estudiar un tema apasionante que es el de las personalidades múltiples, cuya frecuencia se creía que era algo excepcional, pero se ha visto que no es así. La mayoría de nosotros manifestamos síntomas del síndrome de personalidad múltiple; en algunos es más explícito, en otros más implícito.

Frecuentemente, los niños que son heridos en alguna forma desarrollan un refugio en otra personalidad para defenderse del sufrimiento. Las personas muy sensibles, con capacidades artísticas o gran capacidad de amar, suelen desarrollar mecanismos de defensa con los cuales escapan de su personalidad habitual para vivir desde otra personalidad, por lo menos mientras pasa la tempestad. Sin embargo, esa disociación se presenta en todos nosotros dado que dentro nosotros se conjugan diferentes personalidades simultáneamente por ejemplo, el villano puede estar a la vez que el modesto, la generosidad más grande y también el mayor de los egoísmos. Igualmente frente a distintas personas nos comportamos con distintas personalidades: tenemos una personalidad frente al hijo, otra frente a la mamá, otra para el maestro, y otra para el mundo. Así vamos como camaleones, cambiando de personalidad, buscando adaptarnos al medio ambiente.

De ahí que sea una estrategia de defensa, pero esas distintas personalidades no son el “sí mismo”; los sicólogos han descubierto que el “sí mismo” es una personalidad que se revela bajo hipnosis, como algo que existe antes de la existencia, es decir, que existe antes de todas las otras personalidades, algo que permanece aún después de que las otras personalidades mueren. El “sí mismo” es como un director de orquesta, capaz de armonizar todos los instrumentos, una personalidad que integra, que no separa, que le da sentido y propósito a las otras personalidades. Todas las personalidades perderían sentido si no fuera porque existe ese sustrato interior, ese vórtice o el núcleo de atracción que mantiene la coherencia de lo que somos; si perdiéramos ese atractor o ese núcleo, automáticamente volaríamos en átomos, nos desintegraríamos como cuerpo físico, emocional y mental.

Cuando hablamos de restaurar el conocimiento de sí, la relación consigo mismo y la aceptación, estamos hablando de la tolerancia. Hay alguien que integra al interior pero que no se opone a las otras personalidades, que no las rechaza, que no las desintegra, que comprende que todo tiene luz y sombra, que todo tiene día y noche, que en nosotros hay cosas que desde afuera se ven como opuestas, pero sabe que en lo más profundo de nuestro corazón son totalmente complementarias. Sin esos pares de opuestos nuestra vida no tendría sentido; por lo tanto no tratamos de destruir las personalidades, ni negar lo que somos; tratamos de integrarlas, dándoles sentido y coherencia interior, porque ahí es donde adquieren significado, ahí la luz y la sombra no son opuestos sino complementarios de un sólo proceso llamado aprendizaje con visión y conciencia. Ese es el proceso global que vivimos al interior.

Decimos que la principal parte de la sanación de las relaciones, es sanar la relación con nosotros mismos. Sanar la relación con nosotros mismos es reconocer el “sí mismo”, profundo que habita en el corazón de cada uno. Cuando llegamos a ese “sí mismo” todos los accidentes, todas las cosas externas, todas las vivencias de afuera, empiezan a adquirir sentido interior. En ese adquirir sentido debemos entender que hay un propósito unificador, un núcleo que en nosotros comprende y entiende, y es el núcleo que representa el vórtice de la atención, al que llamamos la cualidad. Dicha cualidad está por debajo de las apariencias, el verdadero ego, el “yo”, no la máscara del yo, sino la esencia que se esconde detrás de ella; algunos le llaman el habitante interior, y en buena parte de las tradiciones de la humanidad se le ha llamado el alma.